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食疗荤菜鱼头粉丝的做法

来源: 作者: 2019-05-14 19:38:04

鱼头粉丝的材料鲢鱼头1个粉丝200g食盐1茶匙香葱10g花生油15g胡椒10g调味鲜2g生姜相克食品1块水适当 鱼头粉丝的做法图片步骤,怎样做鱼头粉丝好吃? 1.1.鲢鱼头1个

2.2.粉丝泡软

3.3.备姜、葱、胡椒

4.4.油烧开,下入鱼头

5.5.撒上盐

6.6.放进姜片煎2分钟

7.7.倒进清水,放上胡椒

8.8.大火烧开

9.9.移进有盖的汤锅里

10.10.盖上盖子煮10分钟

11.11.将汤煮成奶白色,煮浓绸

12.12.放进粉丝

13.13.再次烧开

14.14.撒上香葱,调味鲜

15.15.鱼头粉丝做好了

美食天下菜谱大全温馨提示:

鲢鱼的功效与作用:鲢渔具有健脾(脾虚)补气、温中暖胃、壮筋骨、散热的功效,特别合适冬季食用;可治疗脾胃虚寒、食欲消退、瘦弱乏力、便溏、耳鸣、头晕眼花等症状。

合适人群:鲢鱼:1般人群都可食用。

忌讳人群:鲢鱼:脾胃蕴热者慎食;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

喜欢吃辣的朋友,可以适当多放点泡椒,那样就不用再放盐了,泡椒越多味越咸;

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